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西米露雪耳的做法大全

时间:10-13 来源:百科知识 访问次数:101

西米露归属于养生粥类的一种,多吃一些西米露能够 合理的协助我们补充身体营养成分所需,每天早上吃一些西米露是一种十分非常好的挑选,能够 协助我们在领略到美味可口的另外就可以补充我们早上所需要的动能,我们平时一定要培养常常吃早饭的良好的习惯,来学习培训一下西米露银耳的作法方式吧。

作法一:

1. 将西米露清洗,放进开水锅中略烫;

2. 将锅玄火浸焖,待水变冷时,捞起来西米露,用冷水冲洗清,沥掉水份;

3. 白木耳放进盆里,升温侵泡蒸软,除掉根蒂,清洗,放进开水中涨发到软糯,捞起来;

4. 火锅上低火,添加适量冷水,放进白木耳、白砂糖烧开;

5. 将泡涨的西米露倒进锅中,待汤再沸时,放进桂花糖搅拌,盛入大汤碗中就可以。原材料的是多少,依据吃白木耳西米露的总数而定。

作法二:

锅中水烧开,放入西米露,煮至西米露也有白芯时,过冷水,再煮十多分钟。

用冷水泡过,西米露彻底全透明。

绿豆清洗,放入压力锅中,排气管后加阀压5分鐘,豆熟不盛开,盛起,放凉。

银耳泡发、清洗,入压力锅压10分钟。

排气管、打开表盖;添加老冰糖、黄菊花、枸杞,煮5分鐘,糖化、银耳粥浓稠。

椰粉倒进碗中。

用银耳粥将椰粉调均匀。

舀一勺熟绿豆到椰子汁银耳粥里。

再舀一勺熟西米露到碗里。

舀一勺银耳粥到碗中。放进冷藏室几个小时,就可以。

坚信大家都可以根据西米露银耳的作法方式来自身试着着做出去美味可口的西米露银耳,还能够在西米露银耳里放一些大枣,大枣能够 合理的协助我们改进女性朋友的出現月经不调的问题,还能够协助我们做到养胃的实际效果。

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