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这10种食物越好看越危险!

时间:07-23 来源:百科知识 访问次数:33

好看的东西总是让人赏心悦目,食物也不例外,很多人在挑选食物时常常“以貌取人”,挑选好看的食物。但是有些食物虽然好看,但是其中可能隐藏健康隐患哦!

1.软面包

挑选面包,应该记住的原则是“挑硬不挑软”。硬度大的面包能量一般相对较低,因为软面包中糖分含量和油脂含量一般较高。从健康角度来讲,口感较“粗”、手感较“硬”、含有大量膳食纤维的全麦面包是不错的选择,此类面包吃后不仅容易有饱腹感,还能通便。

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